4 ateliers mixtes HARMONIE, FORME & SANTÉ


11 Oct
11Oct

Pour cette rentrée 2021, je vous propose 4 ateliers nouveaux, chacun permettant d'aller vers plus de sérénité, de santé et permettre d'être en meilleure forme.

Chaque atelier a été créé pour développer un axe de la santé -psychique, physique, émotionnelle, équilibre et harmonie énergétique- via des pratiques choisies avec un objectif, celui de répondre à ce besoin essentiel de l'être : être en bonne santé pour une existence heureuse dans chaque aspect de sa vie.


  • Retrouver DÉTENTE, SÉRÉNITÉ et BONHEUR
    Atelier Relaxation + Méditation + Sophrologie

  • Cultiver ÉNERGIE, ÉQUILIBRE et SANTÉ
    Atelier Qi gong + Yoga + Pilâtes

  • Renforcer sa FORME, sa FORCE et MOBILITÉ
    Atelier préparation physique douce + mobilité + cardio progressif

  • Vivre en MOUVEMENT, NATURE et VITALITÉ
    Atelier Marche nature méditative et sophrologique / Sylvothérapie

En savoir plus ici:
https://www.sophrologie-hypnose-emdr-cergy.com/séances-de-groupe



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