Le burn-out est un état d'épuisement profond, tant physique qu'émotionnel et mental, souvent causé par un stress chronique lié au travail. Il ne s'agit pas d'une simple fatigue, mais d'un processus insidieux qui peut avoir des conséquences dévastatrices sur la santé et la qualité de vie.
Si vous vous sentez submergé(e), vidé(e) de votre énergie, et que le sens de votre travail ou de vos engagements vous échappe, il est essentiel de ne pas rester seul(e).

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