Praticien EMDR Cergy Pontoise
Cabinet pratique EMDR Cergy
Pierre Lemaire
Cette méthode accompagne la libération des traumatismes, l'apaisement des angoisses et les phobies intenses.
La thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle qui se pratique par mouvements oculaires – le patient suit les doigts du thérapeute qui passent de droite à gauche devant ses yeux – , mais aussi par stimuli auditifs – le patient porte un casque qui lui fait entendre alternativement un son à droite, puis à gauche – ou tactiles – le patient tient dans les mains des buzzers qui vibrent alternativement de droite à gauche, ou bien le thérapeute tapote alternativement les genoux du patient ou le dos de ses mains.
Comment se déroule une séance d'EMDR ?
Tout d'abord une séance de préparation préalable
Cette thérapie a un effet puissant thérapie sur le psychisme du patient, cela rend une préparation préalable indispensable. Durant l'entretien de préparation :
– installation de la relation thérapeutique de confiance avec son praticien ;
– identifier ensemble la problématique susceptible d’être traitée en EMDR, puis les souvenirs traumatiques à l’origine de ces difficultés ;
– et enfin de mettre en place des outils psycho-corporels de stabilisation émotionnelle qui seront utilisés en cours de séance comme en pratique autonome entre les séances.
Le praticien pratique des séries de stimulations alternées; entre chaque série, le patient dit ce qui lui vient à l’esprit ; il n’y a aucun effort à faire pendant la stimulation pour obtenir tel ou tel type de résultat, l’évènement anxiogène se retraite spontanément et différemment pour chaque personne selon son vécu, sa personnalité, ses ressources, sa culture.
Le praticien continue les stimulations jusqu’à ce que le souvenir ne génère plus de perturbations mais soit mis à distance, « effacé », ait perdu sa vivacité. Ensuite, toujours avec des stimulations bilatérales alternées rapides, il aide le patient à associer à ce souvenir une pensée positive, constructive, pacifiante, et à évacuer d’éventuels restes physiques désagréables.
Une séance d’EMDR dure de 75 mn à 90 mn, pendant laquelle le patient peut traverser des émotions intenses, et en fin de séance, pourra généralement ressentir une nette amélioration.
Rendez-vous par Médoucine / Pierre LEMAIRE
https://www.medoucine.com/consultation/cergy/pierre-lemaire/6055
Prise de rendez-vous possible également à Auvers sur Oise.
